YAMAS UND NIYAMAS IM ALLTAG

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In den Yoga Sutren des Patanjali sind die wichtigsten ethischen Regeln für die spirituelle Entwicklung zusammengefasst. Sie sind in den sogenannten YAMAS und NIYAMAS zu finden. Sie sind ein Teil der verschiedenen Stufen eines spirituellen Weges. Sie sind der Beginn und das Fundament, auf denen sich alles bei Einhaltung wunderbar entwickeln kann.
Auch für Menschen die keinen Yoga Weg gehen sind diese Empfehlungen anwendbar. Sie bringen Kraft und Harmonie für den Alltag und seinen an uns gestellten Aufgaben.

STUFEN DER PANTANJALI YOGA SUTREN

  • YAMA - Empfehlungen im Umgang mit anderen

  • NIYAMA - Empfehlungen im Umgang mit sich selbst

  • ASANA - Körperübungen

  • PRANAYAMA - Arbeit mit der Lebensenergie

  • PRATYAHARA - Rückzug der Sinne

  • DHARANA - Konzentration

  • DHYANA - Meditation

  • SAMADHI - Eins- Sein mit dem hohen Selbst

YAMAS EMPFEHLUNGEN

  • AHIMSA - Gewaltlosigkeit nicht verletzen

  • SATYA - Wahrhaftigkeit

  • ASTEYA - Nicht Stehlen

  • BRAHMACHARYA - Sinnliches Maßhalten in allen Dingen

  • APARIGRAHA - Anspruchslosigkeit - Nicht Begehren

NIYAMAS EMPFEHLUNGEN

  • SAUCHA - Reinigung

  • SANTOSHA - Zufriedenheit

  • TAPAS - Selbstdisziplin

  • SVADHYAYA - Das Selbststudium

  • ISHVARA - Hingabe zum Göttlichen

Wir werden uns an diesem Wochenende sehr intensiv mit den Empfehlungen der YAMAS und NIYAMAS auseinandersetzen. Dies wird aus einem theoretischen Teil und sehr viel Diskussionen bestehen.
Ziel ist es für jeden Teilnehmer zu durchleuchten, wie weit diese Empfehlungen für ihn in der westlichen Welt umsetzbar sind.

ALLGEMEIN

Ort: ZENTRUM ANANDA
Vortragender: Vyasa Wolfgang Hemetsberger
Dauer: Samstag und Sonntag, jeweils von 09:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr

Energieausgleich: € 270,-- inklusive Unterlagen und Verpflegung (Getränke, Snacks, vegetarisches Mittagessen, Kaffee, Tee)

Termine: Gruppen oder Einzelschulung nach gemeinsamer Abstimmung.


Beginn: jeweils 09:00 Uhr

Termine an Wochentagen von Mo - Fr sind ebenfalls möglich.